Diēta prostatīta un prostatas adenomas ārstēšanai

Prostatīts ir prostatas dziedzera iekaisuma process, ko pavada sāpes un sāpes urinēšanas laikā, kā arī urīnceļu funkcijas pasliktināšanās. Hiperplāzija ir raksturīga adenomai vai labdabīgam audzējam. Dažos gadījumos patoloģija kļūst ļaundabīga un attīstās vēzis. Slimība biežāk sastopama pacientiem, kas vecāki par 40 gadiem. Bet tas var attīstīties jaunākā vecumā, ja cilvēks neievēro veselīgu dzīvesveidu, maz kustas vai slikti ēd. Tāpēc ārstēšanai nepieciešams lietot ne tikai medikamentus, bet arī saudzīgu diētu un pareizu uzturu.

Uztura prasības

Prostatas dziedzera iekaisuma gadījumā papildus ievērojiet pareizu uzturu.Tas ir nepieciešams šādiem mērķiem:

• novērš aizcietējumus, kas izraisa pastiprinātas sāpes un apgrūtina asinsriti iegurņa orgānos;
• novēršot intoksikāciju organismā, ko novēro, ilgstoši uzglabājot fekālijas zarnās, kur attīstās baktērijas, kas izraisa puves;
• zarnu motilitātes un visa gremošanas procesa uzlabošana.

Lai uzlabotu visas kuņģa-zarnu trakta funkcijas, ieteicams savā uzturā iekļaut šādus pārtikas produktus ar augstu augu šķiedrvielu saturu:

• ogas, augļi, dārzeņi, garšaugi;
• graudaugi, klijas, svaigi spiestas sulas.

Ja attīstās prostatīts, tiek ietekmēti arī asinsvadi. Tie ir spazmas stāvoklī un tāpēc kavē vietējo asins plūsmu. Attīstās šūnu hipoksija, tāpēc tās sāk iekaist un iet bojā. Asins plūsma tiek traucēta ne tikai prostatā, bet arī citos iegurņa orgānos. Tas izraisa tūskas attīstību, un var veidoties ascīts.

Lai atjaunotos asinsrite caur iegurņa orgāniem, nepieciešama kompleksa ārstēšana. Viņi izmanto medikamentus, fizioterapiju, fiziskās aktivitātes un diētu. Diēta ietver taukskābes, kas uzlabo asinsriti, reproduktīvās sistēmas darbību un testosterona ražošanu.

Ja vīrietim attīstās prostatīts, var attīstīties papildu patoloģija:

• cukura diabēts;
• ateroskleroze.

Tāpēc, attīstoties primārajai slimībai, ieteicams pārskatīt savu uzturu un ierobežot pārtikas produktus ar augstu glikozes un holesterīna saturu.

Diētas īpašības

Lai uzlabotu vīriešu veselību, ķermenim jāsaņem pietiekams daudzums vitamīnu, mikroelementu un minerālvielu, kas uzlabo urīnceļu un reproduktīvās sistēmas darbību.Obligāti jāiekļauj šādi elementi, kuru normas ir piešķirtas vīriešiem vecumā no 18 līdz 50 gadiem:

• cinks - 30 mg;
• selēns - 7 mcg.

Lai atjaunotu pareizu mikroelementu attiecību organismā, ēdiet šādus pārtikas produktus:

• jūras veltes - garneles, mīdijas, austeres;
• aļģes, jūraszāles, jūras zivis;
• paipalas, vistas olas.

Daudzi urologi iesaka aizstāt vistas olas ar paipalu olām. Tie satur minimālu daudzumu holesterīna, bet maksimāli daudz vitamīnu un mikroelementu.

Pārtikas produktu tabula, kas satur lielu daudzumu selēna.

Produktu grupa	Ēdienu veidi
Olas	Paipalas
Gaļas produkti	Liellopu, truša, cūkgaļas aknas
Jūras veltes	Austeres, kalmāri, ķemmīšgliemenes, astoņkāji
Pākšaugi	Pupiņas, zirņi, lēcas
Graudaugi	Auzu, griķu, kukurūzas vai miežu putraimi
Eļļa	Olīva, linsēklas
Rieksti	Ciedrs, valrieksts

Cinku saturošu pārtikas produktu tabula.

Produktu grupa	Ēdienu veidi
Jūras veltes	Visi veidi
Rieksti, sēklas	Arbūzs, ķirbis, sezams, visa veida rieksti
Gaļas produkti	Liellopu gaļa, jēra gaļa, aknas
Zivis	Visi veidi
Olas	Dzeltenums

Pat ja jūs ēdat daudz pārtikas, kas satur selēnu un cinku, jūs varat nesasniegt nepieciešamo līmeni. Tas ir saistīts ar traucētu zarnu darbību. Tad ieteicams iegādāties šīs vielas saturošus multivitamīnu preparātus. Ārsti iesaka lietot medikamentus, kas satur ne tikai vitamīnus, bet arī antioksidantus. Tie izvada no organisma brīvos radikāļus un intoksikācijas produktus un stimulē šūnu sastāva atjaunošanos.

Lai uzlabotu testosterona ražošanu un regulētu estradiola līmeni, izmantojiet pārtikas produktus ar augstu E vitamīna saturu.Tam ir šādas funkcijas:

• brīvo radikāļu, toksīnu un atkritumu izvadīšana no ķermeņa;
• vitamīnu un mikroelementu uzsūkšanās uzlabošana;
• bojāto audu atjaunošana pēc smaga iekaisuma procesa.

Lai novērstu slimības recidīvu, ievērojiet pastāvīgu diētu.

Uztura princips

Lai palīdzētu organismam ātrāk tikt galā ar slimību, diētas laikā ievērojiet šādus principus:

• skaitot kopējo pārtikas daudzumu 1 dienai, kas sadalīts 5-6 ēdienreizēs, lai cilvēks vienā reizē patērē ne vairāk kā 300 g pārtikas;
• ēdienreižu grafika izstrāde, lai uzlabotu gremošanas enzīmu ražošanu, barības vielu uzsūkšanos un novērstu aizcietējumu attīstību;
• Ir aizliegts lietot jebkāda veida šķidrumu vairākas stundas pirms gulētiešanas un visu nakti, lai novērstu tūsku un palielinātu urīnceļu darbību;
• diētas pamatā ir olbaltumvielu pārtika, augļi, dārzeņi, graudaugi, augstas kvalitātes eļļa;
• samazināt ogļhidrātu līmeni līdz minimumam.

Daudziem vīriešiem ar hronisku prostatītu ir liekais svars vai aptaukošanās. Pēc tam viņi konsultējas ar gastroenterologu vai uztura speciālistu, kurš izvēlas optimālu uzturu un stingru diētu. Tas attiecas uz vīriešiem, kuru svars pārsniedz 100 kg. Aptaukošanās rada papildu spriedzi prostatai, tāpēc orgāna darbība vēl vairāk samazinās. Tas apgrūtina vai pilnībā novērš ārstēšanas efektu.

Produktu izslēgšana

Ja vīrietim ir attīstījies prostatīts, no ikdienas uztura ieteicams izslēgt šādus pārtikas veidus un garšvielas:

• liels sāls daudzums, kas izraisa šķidruma aizturi organismā, kas izraisa pietūkumu, tostarp prostatas pietūkumu;
• garšvielas, garšvielas, marinādes, marinēti gurķi, mājās gatavoti preparāti - palielina audu pietūkumu un izraisa zemādas tauku uzkrāšanos;
• zivju ikri, konservi, desa, sālītais siers;
• šokolāde, konditorejas glazūra, citi kakao produkti;
• limonāde, soda;
• maize, maizes izstrādājumi, mērces;
• produkti, kas satur lielu skaitu ķīmisku vielu, emulgatoru, krāsvielu, stabilizatoru, kancerogēnu, konservantu;
• piena produkti ar ilgu glabāšanas laiku, ilgāk par 7 dienām.

Ja nesamazināsiet šo produktu daudzumu, šķidrums turpinās uzkrāties, kas palielinās iekaisušo audu kompresiju. Iekaisuma process pastiprināsies vēl vairāk, lokālā asinsrite kļūs apgrūtināta, un stāvoklis sāks pasliktināties un kļūt sarežģītāks.

Uzmanību! Jebkāda veida alkoholiskie dzērieni ir aizliegti. It īpaši, ja tas attiecas uz paasinājuma periodu, tad tos nevajadzētu lietot nekādās devās. Etilspirts negatīvi ietekmē visu asinsrites sistēmu un apgrūtina asinsriti. Tas pasliktina prostatas dziedzera stāvokli iekaisuma procesa laikā. Attīstās akūta hipoksija, samazinās barības vielu piegāde. Pamazām vīrietim attīstās neauglība, impotence, adenoma pārvēršas ļaundabīgā formā.

Tiklīdz beidzas paasinājuma periods, stāvoklis kļūst hronisks vai remisija, ir atļauts pievienot nelielu daudzumu produktu:

• tumšā šokolāde, kakao;
• dārzeņi ar augstu purīnu koncentrāciju, zirņi, pupiņas;
• kambari, liellopu aknas.

Daži pacienti, kuriem iestājas remisija vai hronisks prostatas iekaisums, lieto alkoholu.Tad viņiem jāievēro noteikumi:

• izmantojot tikai augstas kvalitātes alkoholu;
• aizliegums dzert etilspirtu tukšā dūšā;
• izmantojot uzkodas ar augstu olbaltumvielu saturu;
• Vērojiet savas sajūtas, ja parādās sāpes vai reibonis, pārtrauciet lietot alkoholiskos dzērienus;
• izmantojiet minimālu devu, lai neradītu ķermeņa intoksikāciju.

Lai novērstu intoksikāciju un prostatīta saasināšanos, ieteicams ievērot minimālās devas noteikumus dažādiem alkoholisko produktu veidiem:

• degvīns - līdz 150 ml;
• alus - ne vairāk kā 0, 5 l;
• vīns - ne vairāk kā 200 ml.

Alkoholiskos dzērienus atļauts lietot ne vairāk kā 1-2 reizes mēnesī. Stingri ievērojiet norādīto devu.

Patērētie produkti

Slimojot organisms pieprasa pārtiku ar maksimālo mikroelementu un vitamīnu daudzumu. Viņi izmanto pārtiku ar lielu daudzumu olbaltumvielu, minimālu ogļhidrātu un tauku līmeni. Ēdiet šādus pārtikas produktus, kas satur nelielu daudzumu veselīgu tauku:

• olīvu, linsēklu, ķirbju eļļa;
• zema tauku satura skābs krējums;
• neliels speķa gabaliņš, ko lieto reizi mēnesī.

Dzīvnieku tauki nav ieteicami, tie koncentrē lielu daudzumu holesterīna. Tas var kavēt asinsriti holesterīna plāksnīšu uzkrāšanās dēļ, kas aizsprosto trauku. Tāpēc pirms gaļas gatavošanas noņemiet ādu un tauku slāni.

Ieteikumi olbaltumvielu patēriņam:

• ēst nelielu daudzumu vistas gaļas, tajā ir purīni, kas ātri nogulsnējas organismā;
• Būtībā uzturā jābūt truša, liellopa, jēra gaļai;
• pievieno nelielu daudzumu olu baltuma un dabīgo piena produktu;
• jebkuras šķirnes zivis, kuras ieteicams lietot uzturā vismaz 2-3 reizes nedēļā.

Lai palielinātu olbaltumvielu īpatsvaru uzturā, ēd riekstus un sēklas. Bet tos lieto tikai iekaisuma procesa akūtā perioda beigās. Piena produkti tiek izmantoti katru dienu, lai papildinātu kalciju un citas uzturvielas.

No visiem pārtikas produktiem ar augstu ogļhidrātu saturu ir atļauti tikai šādi pārtikas produkti:

• žāvēti augļi, ogas, augļi;
• graudaugi, graudaugi, dārzeņi ar cieti;
• saldumi želejas vai marmelādes veidā.

Mediķi atgādina, ka labāk ierobežot to pārtikas produktu saturu, kuros ir daudz cietes. Tas izraisa aizcietējumus un palielinātu prostatas iekaisumu. Tāpēc no visiem cietes produktiem ir atļauts izmantot gurķus, baklažānus, ķiplokus un tomātus. Tie ātri uzsūcas, piesātina organismu ar vitamīniem un mikroelementiem, novērš gremošanas trakta stresu un aizcietējumu attīstību. Pamazām tiek attīrīti asinsvadi un izvadīti toksīni.

Ēdienus aizliegts cept, cept, kūpināt. Tam jābūt vārītam, tvaicētam, sautētam. Pievienojiet minimālu sāls daudzumu un izslēdziet garšvielas.

Uztura izvēlne prostatīta ārstēšanai

Tabulā parādīta aptuvenā diēta nedēļai.

diena	Brokastis	Pusdienas	Vakariņas	Pēcpusdienas uzkodas	Vakariņas	Vēlās vakariņas
Pirmkārt	Auzu pārslas ar pienu 150 g, burkānu sula 100 ml, dārzeņu salāti 100 g	Dārzeņu biezenis 150 g	Tomātu un gurķu salāti ar olīveļļu 100g, vārīta zivs ar tomātu mērci 200g, mežrozīšu novārījums 150g	Kefīrs 150 ml, krekeri 3 gab	Tvaicētas liellopa gaļas kotletes, divi gabali, cieto kviešu makaroni 100 g, minerālūdens 150 ml	Kefīrs 150 ml
Otrkārt	Miežu biezputra 200g, 1 banāns, apelsīnu sula 100 ml	2 vārītas olas	Borščs dārzeņu buljonā 200 ml, grilēta vistas krūtiņa ar dārzeņiem 200 g, žāvētu augļu kompots 150 ml	Neliels daudzums tumšās šokolādes, piens 150 ml	Jūras velšu salāti ar dārzeņiem 200 g, mežrozīšu novārījums 150 ml	Jogurts ar zemu tauku saturu 200 ml
Trešais	Rīsu biezputra 150 g, vāja tēja 200 ml, cepumi 2 gab	Augļu šķēles	Zivju zupa 200 g, sasmalcināti dārzeņi ar vārītu vistu 200 g, augļu kompots 150 ml	Augļu želeja 150 g, cepumi 3 gab	Tvaicētas kotletes ar saldajiem pipariem un tomātiem 200 g, zāļu tēja 150 ml	Rjaženka 150 ml
Ceturtais	Griķu biezputra ar pienu 200 g, žāvēti augļi, zaļā tēja 150 ml	Dažādu šķirņu rieksti	Ķirbju biezeņa zupa ar rupjmaizi 200 g, ābolu sula 200 ml	Cepeškrāsnī ceptas siera kūkas 200 g, ogu sula 150 ml	Tvaicēta menca 150 g, dārzeņi 150 g, ogu želeja 100 ml	Kefīrs 150 ml
Piektais	Kukurūzas putra ar pienu 200 g, nesālīts siers 2 šķēles, melnā tēja 150 ml	Cepts ābols	Tvaicētas liellopa gaļas kotletes, cietie makaroni 250 g, zaļā tēja 150 ml	Biezpiena kastrolis ar rozīnēm 150 g	Sautēta truša gaļa ar zema tauku satura skābo krējumu 200 g, sagriezti dārzeņi 100 g, minerālūdens 150 ml	Rjaženka 150 ml
Sestais	Tvaicēta omlete no 3 olām, svaigi spiesta apelsīnu sula 150 ml	Augļu šķēles 200g	Vistas zupa 150 g, sautēta jēra gaļa 150 g, dārzeņu biezenis 100 g, augļu kompots 150 ml	Ķirbju sēklas	Laša kotletes 2 gab. , vārīti griķi 150 g, kumelīšu tēja 150 ml	Piens 150 ml
Septītais	Auzu pārslas 150 g, 1 vārīta paipalu ola, ābolu sula 150 mililitri	Svaigas ogas 150 g	Plovs ar jēru 200 g, žāvētu augļu kompots 150 ml	Biezpiena kastrolis 150 g, melnā tēja 150 ml	Vārīta liellopa gaļa 100g, štovēti kāposti 100g, zaļā tēja 150ml	Svaigi spiesta dārzeņu sula 150 ml

Ja ievērojat noteiktās diētas noteikumus, jūs varat atvieglot cilvēka stāvokli prostatīta laikā. Pareiza diēta novērš slimības recidīvu, samazina pietūkumu un iekaisumu prostatas dziedzerī. Atveseļošanās notiek ātrāk, un jūs varat sasniegt remisijas stadiju īsā laikā. Bet mēs nedrīkstam aizmirst par ārsta noteikto zāļu terapiju. Diēta ir palīgmetode, kas jāieraksta urologam vai uztura speciālistam atkarībā no slimības vēstures un pacienta ķermeņa īpašībām.